会員向け講習「令和５年度転倒予防勉強会 第１回」【８月30日(水)】募集中です
※第１回の申込締切は、令和５年８月23日（水）です！
「転倒しにくい体づくり」とは？ どうして高齢者に転倒事故が多いのか？ 転倒を防止するためになぜトレーニングが必要なのか？ など、広い会場で実際に体を動かしていただきながら、わかりやすく説明します。
チラシ『転倒しにくい体づくり！』の１週間の筋トレメニューを実際に体験できます！
 |  | ・高齢者と筋トレは無縁のものだと思っていた。 ・筋肉と転倒の関係を理解したら、自分も始めてみようと思った ・「転び方」の違いを考えたのは初めて。 ・まだ自分の年齢で筋トレが間に合うとわかり驚いた！ （受講者アンケートより） |
令和５年度は合計３回の開催予定です（8/30、2/21、3/13）。
広い会場でストレッチしながら学びましょう。ご参加お待ちしています！
〇実施日・会場：
第１回 令和５年８月30日（水）14時～16時
千代田区神田三崎町３丁目３－２３ ニチレイビル２階
〇申込締切：令和５年８月23日（水）
※ 締切後でも、定員に空きがあればご参加いただけますので、お問合せください。
〇受講対象：都内シルバー人材センター会員及び職員
〇講師・内容：帝京平成大学 人文社会学部 経営学科 准教授 加藤浩人氏
高齢者の転倒予防について、講義と簡単な運動実技を通して、高齢者の転倒予防について学びます。
〇その他：第２回、第３回の募集については後日お知らせします（令和６年１月頃予定）。
受講申込み、詳細等は所属のシルバー人材センターへお問い合わせください。
