会員向け「令和５年度転倒予防勉強会 第２回、第３回」まだお席あります！
「転倒しにくい体づくり」とは？ どうして高齢者に転倒事故が多いのか？ 転倒を防止するためになぜトレーニングが必要なのか？ 身近だけれど、その原因や仕組みは意外と知られていない「転倒事故」です。
広い会場で実際に体を動かしていただきながら、わかりやすく説明します。
チラシ『転倒しにくい体づくり！』の１週間の筋トレメニューを実際に体験できます！
重版で大好評のチラシ「転倒しにくい体づくり！」の監修をしていただいた帝京平成大学 加藤准教授の講義です。
 |  | ・高齢者と筋トレは無縁のものだと思っていた。 ・筋肉と転倒の関係を理解したら、自分も始めてみようと思った ・「転び方」の違いを考えたのは初めて。 ・まだ自分の年齢で筋トレが間に合うとわかり驚いた！ （受講者アンケートより） |
令和５年度はあと２回開催します。
広い会場でストレッチしながら学びましょう。まだお席はありますので、ご参加お待ちしています！
〇実施日・会場：
第２回 令和６年２月21日（水）14時～16時
立川市曙町２-15-20 三多摩労働会館３階
第３回 令和６年３月13日（水）14時～16時
千代田区神田三崎町３丁目３－23 ニチレイビル１階
〇受講対象：都内シルバー人材センター会員及び職員
〇講師・内容：帝京平成大学 人文社会学部 経営学科 准教授 加藤浩人氏
高齢者の転倒予防について、講義と簡単な運動実技を通して、高齢者の転倒予防について学びます。
受講申込み、詳細等は所属のシルバー人材センターへお問い合わせください。
