会員向け「令和６年度転倒予防勉強会第３回」まだお席あります！

「転倒しにくい体づくり」とは？どうして高齢者に転倒事故が多いのか？　転倒を防止するためになぜトレーニングが必要なのか？　身近だけれど、その原因や仕組みは意外と知られていない「転倒事故」です。
広い会場で実際に体を動かしていただきながら、わかりやすく説明します。
チラシ『転倒しにくい体づくり！』の１週間の筋トレメニューを実際に体験できます！
重版で大好評のチラシ「転倒しにくい体づくり！」の監修をしていただいた帝京平成大学加藤准教授の講義です。重篤事故になる前にストレッチしながら学びましょう。
まだお席はありますので、ご参加お待ちしています！

〇実施日・会場：
　第３回　令和７年３月19日（水）14時～16時
　　　　　立川市曙町２-15-20　三多摩労働会館３階

〇受講対象：都内シルバー人材センター会員及び職員

〇講師・内容：帝京平成大学　人文社会学部経営学科准教授　加藤講師
　高齢者の転倒予防について、講義と簡単な運動実技を通して、高齢者の転倒予防について学びます。

受講申込み、詳細等は所属のシルバー人材センターへお問い合わせください。

※チラシをクリックすると拡大表示されます。

【前回の受講者アンケートより】
・まだ自分の年齢で筋トレが間に合うとわかり驚いた！
・資料も読み易いので大切にしたい。
・非常に聞き易く、具体的な説明でわかりやすかった。
・納得する事が多かった。
・転倒予防には、ふともも前側をきたえる必要があることがわかった。
・まちがえて認識していた事が大沢あった。明日から実行したい。

・センターの研修、会議などで他の会員にも周知したい。

・身近に転倒者が多いので大腿部を強化したい。